<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Komentarze do: Uderzenia gorąca to o wiele więcej niż utrudniający życie objaw menopauzy.  Część 1 – serce i układ krążenia	</title>
	<atom:link href="https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/</link>
	<description>Odchudzanie, menopauza i zdrowie po 40</description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Jan 2026 13:59:53 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		Autor: Anna		</title>
		<link>https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-12936</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 13:59:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://dietapo40.pl/?p=11115#comment-12936</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-12146&quot;&gt;MonikaS.&lt;/a&gt;.

Dzień doby, proszę się bać. Tego typu informacje są przede wszystkim po to, aby być czujnym i mieć zawsze na swoim radarze zdrowotnym zwiększone ryzyko choroby. HTM to tylko jedna z opcji wspierających zdrowie w menopauzie i po niej. Gdyby HTM była rozwiązaniem, kobiety ją stosujące uniknęłyby problemów z sercem i układem krążenia, a tak nie jest. Liczy się przede wszystkim dieta i styl życia oraz regularne badania. Statyny - dobra decyzja. Leki ratują zdrowie i życie, po to są. Cholesterol to tylko jeden z czynników ryzyka, z pewnością Pani to wie. Cieszę się, że książka się okazała się przydatna. Dużo zdrowia życzę, pozdrawiam]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-12146">MonikaS.</a>.</p>
<p>Dzień doby, proszę się bać. Tego typu informacje są przede wszystkim po to, aby być czujnym i mieć zawsze na swoim radarze zdrowotnym zwiększone ryzyko choroby. HTM to tylko jedna z opcji wspierających zdrowie w menopauzie i po niej. Gdyby HTM była rozwiązaniem, kobiety ją stosujące uniknęłyby problemów z sercem i układem krążenia, a tak nie jest. Liczy się przede wszystkim dieta i styl życia oraz regularne badania. Statyny &#8211; dobra decyzja. Leki ratują zdrowie i życie, po to są. Cholesterol to tylko jeden z czynników ryzyka, z pewnością Pani to wie. Cieszę się, że książka się okazała się przydatna. Dużo zdrowia życzę, pozdrawiam</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: MonikaS.		</title>
		<link>https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-12146</link>

		<dc:creator><![CDATA[MonikaS.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:12:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://dietapo40.pl/?p=11115#comment-12146</guid>

					<description><![CDATA[Witam, trochę przestraszyły mnie Pani informacje, ponieważ uderzenia gorąca i nocne poty najeżdżały mnie przez około trzy lata jak zwariowane (mam 53 lata). Obecnie jakby trochę ustępowały. Miewam lepsze i gorsze okresy uderzeniowe. Nie bardzo mogę korzystać z HTM, ponieważ mam wadę serca - niescalenie lewej komory (nadmierne beleczkowanie) do tego nieco obniżoną frakcję wyrzutową. Jestem pod stałą opieką kardiologiczną. Zawsze zwracałam uwagę na dietę, odżywiam się zdrowo, dużo ćwiczę (stosownie do swojej choroby) a cholesterol dość wysoki. Wzbraniałam się długo przed statynami, ale w końcu uległam i biorę od kilku miesięcy najniższą dawkę. Oprócz tego jeszcze inne leki na serce i ciśnienie, także słabo. Mam jednak poczucie, że robię co mogę dla swojego zdrowia. Przeczytałam Pani książkę, z której wyciągnęłam cenne informacje, obserwuję Panią na instagramie i chętnie korzystam z Pani rad. Próbuję zaszczepić troskę o siebie wśród moich nieco młodszych koleżanek, ale niestety sporo z nich uważa, że jestem przewrażliwiona i wypiera menopauzę - szkoda, no ale głową muru nie przebiję. Wielkie dzięki za wszystkie informacje i opiekę nad nami kobietami. Pozdrawiam]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Witam, trochę przestraszyły mnie Pani informacje, ponieważ uderzenia gorąca i nocne poty najeżdżały mnie przez około trzy lata jak zwariowane (mam 53 lata). Obecnie jakby trochę ustępowały. Miewam lepsze i gorsze okresy uderzeniowe. Nie bardzo mogę korzystać z HTM, ponieważ mam wadę serca &#8211; niescalenie lewej komory (nadmierne beleczkowanie) do tego nieco obniżoną frakcję wyrzutową. Jestem pod stałą opieką kardiologiczną. Zawsze zwracałam uwagę na dietę, odżywiam się zdrowo, dużo ćwiczę (stosownie do swojej choroby) a cholesterol dość wysoki. Wzbraniałam się długo przed statynami, ale w końcu uległam i biorę od kilku miesięcy najniższą dawkę. Oprócz tego jeszcze inne leki na serce i ciśnienie, także słabo. Mam jednak poczucie, że robię co mogę dla swojego zdrowia. Przeczytałam Pani książkę, z której wyciągnęłam cenne informacje, obserwuję Panią na instagramie i chętnie korzystam z Pani rad. Próbuję zaszczepić troskę o siebie wśród moich nieco młodszych koleżanek, ale niestety sporo z nich uważa, że jestem przewrażliwiona i wypiera menopauzę &#8211; szkoda, no ale głową muru nie przebiję. Wielkie dzięki za wszystkie informacje i opiekę nad nami kobietami. Pozdrawiam</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Anna		</title>
		<link>https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-8986</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 02:46:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://dietapo40.pl/?p=11115#comment-8986</guid>

					<description><![CDATA[W odpowiedzi do &lt;a href=&quot;https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-8775&quot;&gt;Monika Bauman-Williams&lt;/a&gt;.

Cieszę się bardzo, że artukuł okazał się przydatny. I dziękiuję ogromnie za lekturę, to teraz rzadkość.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W odpowiedzi do <a href="https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-8775">Monika Bauman-Williams</a>.</p>
<p>Cieszę się bardzo, że artukuł okazał się przydatny. I dziękiuję ogromnie za lekturę, to teraz rzadkość.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Autor: Monika Bauman-Williams		</title>
		<link>https://dietapo40.pl/uderzenia-goraca-to-o-wiele-wiecej-niz-utrudniajacy-zycie-objaw-menopauzy-czesc-1-serce-i-uklad-krazenia/#comment-8775</link>

		<dc:creator><![CDATA[Monika Bauman-Williams]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 15:30:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://dietapo40.pl/?p=11115#comment-8775</guid>

					<description><![CDATA[Dziękuję bardzo Pani Aniu. Bardzo ciekawy artykuł. Ja dopiero zaczynam moją drogę do menopauzy i uczę się ile mogę.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dziękuję bardzo Pani Aniu. Bardzo ciekawy artykuł. Ja dopiero zaczynam moją drogę do menopauzy i uczę się ile mogę.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
