Wszystkie edycje “Diety śródziemnomorskiej, z niski indeksem glikemicznym” Pani Anny to świetnie opracowane jadłospisy, z produktów dostępnych w każdym osiedlowym sklepiku. Przepisy są bardzo dobrze opisane, bardzo smaczne i proste w wykonaniu. Jadłospisy są tak przygotowane, że można wymieniać posiłki między sobą (np. kolację, zjeść na obiad) i stosować dłużej niż podany 7-owy plan.
Dodatkowo, do każdego jadłospisu dołączony jest poradnik – przewodnik po diecie, czyli ok. 30 stron wiedzy teoretycznej na temat zdrowego odżywiania, komponowania diety, i wielu innych wskazówek odpowiednich dla kobiet po 40.
Ewa

Kupiłam pakiet jadłospisów pierwszy raz i jestem zachwycona. Bardzo polecam, posiłki są smaczne, nieskomplikowane, moje gusta.
Alicja

Zaczynam 4. tydzień diety z jadłospisem, czuję się bardzo dobrze, ponad 3 kg mniej. Diabetolog odstawił lek, bo „nie widzi podstaw do kontynuacji”.
Małgorzata

Strasznie chciałam podziękować za konsultacje. Efekty wprowadzonych zmian zobaczyłam dosłownie po 2 tygodniach. Nie spodziewałam się, że dodanie większej ilości białka do diety może działać takie cuda. Waga nie rośnie, a nawet spada, nie czuję głodu. Naprawdę super, dziękuję i polecam wszystkim.
Kasia

Kupiłam, wdrożyłam dietę. Wtedy okazało się, że wcale tak dobrze nie jem, że podjadam, że moje porcje były za duże, że jednak często pozwalałam sobie na jedzeniowe „grzeszki”. Otworzyły mi się oczy. Przestałam mieć napady głodu, nie rzucam się na słodkie. Moje wyniki – 7 kg.
Marta

Mam niedoczynność i Hashimoto, przyjmuję hormony. Od stycznia jadłospisy wg Anny Kopańczyk i -7 kg w 5 miesięcy.
Marta

Skorzystałam z diety i doradztwa z pięknym skutkiem: w 8 tygodni zrzuciłam 9 kg, wyglądam pięknie, czuję się bosko, a co najważniejsze – wiem, jak się odżywiać, jakie błędy doprowadziły do taaaakiego przyrostu masy (wcześniej) i co robić, żeby znów nie przytyć. Polecam bardzo!
Agata

Już po 3 tygodniach stosowania diety, oprócz zrzuconych kilogramów, zauważyłam mocne paznokcie, zastrzyk energii na cały dzień, poprawę cery. Dania są szybkie w przygotowaniu i smaczne! (…) Co także jest ważne: ani razu nie odczułam głodu, jedzenia jest sporo, a chudniemy! To naprawdę działa!
Beata

Schudłam 8 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy. Może wynik wydawać się Wam mało spektakularny, ale ja jestem bardzo zadowolona. Schudłam bez uczucia głodu. Jadłam smacznie, a mój mąż ciągle się śmiał, że jadam jak królowa. Potrawy były proste w przygotowaniu, nie pochłaniające więcej niż 30 min. Wszystkie składniki łatwo do kupienia.
Dorota

Dzięki diecie, która Ania zawsze skrupulatnie układała i konsultacjom online udało mi się schudnąć 11 kg!!!. Dla mnie to mega wynik bez absolutnie żadnych wyrzeczeń. Nauczyłam się jeść nie tylko regularnie, ale i zdrowo. Dziewczyny polecam bardzo współpracę z Anią, to megapozytywna osoba z bardzooooo dużą wiedzą.
Katarzyna