utworzone przez Anna | paź 7, 2021 | po 40ce
Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest przeznaczona głównie dla osób borykających się z insulinoopornością, hiperinsulinemią i cukrzycą typu 2. Ten model świetnie sprawdzi się również w przypadku osób cierpiących na niedoczynność tarczycy albo Hashimoto jeśli przy...
utworzone przez Anna | wrz 29, 2021 | po 40ce
Insulinooporność to utrata wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Jest to proces stopniowy, nie można się tego nabawić po weekendzie. Pracujemy na to zwykle wiele lat. Dlatego po 40ce zagraża nam szczególnie, bo nasze zwyczaje żywieniowe są już wtedy mocno...
