6 rzeczy, od których przytyjesz, chociaż myślisz że schudniesz
Wierzę, że nie walka o wyniki sprzedaży tylko nieustanna troska o nasze narodowe zdrowie leży u źródeł plagi zdrowych produktów, którymi jesteśmy otoczeni. Gdzie nie spojrzeć wszystko zdrowe, fit, naturalne, z pełnymi ziarnami i zawijane wyłącznie ręcznie. Głęboko...
Chipsy warzywne czy Lays? Kto jest zwycięzcą?
Chipsy to idealny przykład jedzenia śmieciowego. Wysoko przetworzone, naładowane niezdrowym tłuszczem, nieludzko słone, a w procesie produkcji powstają substancje sprzyjające rozwojowi raka. Po ich zjedzeniu trudno się dziwić, że jedyne na co mamy ochotę to...
Wino białe czy czerwone. Zakazane czy zalecane?
Wino ma swoją niezaprzeczalną magię i miło jest pomyśleć, że oprócz rozkoszy podniebienia dostajemy jeszcze coś dla zdrowia w bonusie. Picie wina ma bardzo wiele korzyści, ale nie mniej pułapek. Jeśli jednak ktoś nie pija wina, to nie musi się martwić, że nie zrobił...
Kurkuma – super zdrowa, ale trzeba wiedzieć jak ją jeść, aby skorzystać
Kurkuma to przyprawa. Korzeń kurkumy po przekrojeniu jest pomarańczowy jak marchewka. W naszej części świata brzmi egzotycznie, ale w krajach gorących jest powszechna jak sól i pieprz. Ze względu na piękny żółty kolor, jaki nadaje...
KAWA: zdrowa czy nie?
Pić czy nie pić? Podobno niektórzy nie piją, ale ja ich osobiście nie znam. Inni nie wyobrażają sobie bez niej życia, a przynajmniej poranka. Co się kryje w naszej kawie? Przeciwutleniacze, czyli antyoksydanty Wbrew pozorom, nie jest to jedynie woda z kofeiną. Jest...Jak skutecznie podnieść poziom żelaza i ferrytyny dietą – zestaw 2 ebooków
